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初心者がボルダリングを始めるためにGRAVITY下北沢店の初心者スクールパックに参加してきました

      2016/05/17

ボルダリングをGRAVITY下北沢で初体験しました。
初めてで教えてくれる友達もいなかったので、「初心者スクールパック」に参加することにしました。

GRAVITY下北沢店 – クライム&フィットネス ボルダリングジム

2015-10-11-ボルダリング-01-

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初心者スクールパック

初心者スクールパックとは、次のようなものです。

  • 毎週土日開催 10:00~12:30
  • 料金 \5,500- (会員登録料・利用料・シューズレンタル代込)
  • 次回の利用料金が無料(シューズレンタル代を含む)
  • 10名
  • 初心者を対象としたボルダリングスクールです。クライミングのやり方を教えながら、実際にボルダリングを行います。

※ 会員の場合 \4,000- (会員登録料なしのため)

どのくらい得なの?

会員登録はしていない初心者だとします。講習が格安料金で受けらます。どのくらい安いかについて計算しました。

料金表

設定料金 ※全て税込

一般 大学・専門学校 小学生
登録料(入会金) ¥1,500 ¥1,500 ¥1,500
施設利用料(PM7時まで) ¥1,600 ¥1,400 ¥1,100
施設利用料(PM7時以降) ¥1,300 ¥1,300
回数券(11回) ¥16,000 ¥14,000 ¥11,000
1ヶ月フリーパス ¥13,000 ¥11,000 ¥10,000
半年フリーパス ¥67,500 ¥52.000 ¥36.500
シューズ・レンタル ¥300 ¥300 ¥300

※高校生以下も大学・専門学校生の料金と同じです。
※小学生以下は、親の同伴が必要です。
※18才未満は親の承諾が必要です。

「GRAVITY下北沢」より

一般の場合

\200で初心者スクールが受けられます。

登録料:\1,500 + 施設利用料:\1,600 + シューズ・レンタル:\300 + 次回施設利用料:\1,600 + 次回シューズ・レンタル:\300 = \5,300

大学・専門学校の場合

\600で初心者スクールが受けられます。

登録料:\1,500 + 施設利用料:\1,400 + シューズ・レンタル:\300 + 次回施設利用料:\1,400 + 次回シューズ・レンタル:\300 = \4,900

小学生の場合

\1,200で初心者スクールが受けられます。

登録料:\1,500 + 施設利用料:\1,100 + シューズ・レンタル:\300 + 次回施設利用料:\1,100 + 次回シューズ・レンタル:\300 = \4,300

講習内容について

実際に体験した講習内容をまとめます。

  • 講師:1名
  • 参加人数:10名(女性のほうが多い)
  • 年齢層は20・30代(見た目の印象)

「講師が説明したら、実際に登る」を何度も繰り返します。
1人5回程度登りました。初心者ということもあって、きついコースを登るとすぐ腕が疲れてしまいます。筋肉がプルプル細かく振動しますよ。

難易度

「10級~初段」までグレードが分けられています。
初心者なので、10級から順に8級7級6級という感じで違うコースに挑戦していきます。

  • 10~7級は手の位置指定(足は自由)
  • 6級~は手と足の位置指定

足の位置を指定される6級が一番楽しかったです。コースによると思いますが、バランス感覚を一番要求されていたのが楽しかったんだと思います。それ以外のコースは足が自由でかなり踏ん張りがきくので、がむしゃらにやればなんとかできるコースが多く、簡単だったからだと思います。

途中で、マンスリー壁といって月で変わる壁にも挑戦しました。傾斜が初心者にはかなりきつく腕の筋肉がフル活動してそのあと使い物にならなくなりました。

壁の角度

初心者は、ハシゴに登るような傾斜と垂直の壁を主に挑戦します。
壁の角度によって、重心の位置が変わってくるのでこのあたりは知識と慣れが必要になってくると思います。

さいごに

講習後も自由にやっていいということだったので、何回か登って6級を達成しました。壁の角度で重心を変えるといことが何となく分かった気がします。

 

講習では自分が挑戦しているときを残りの9人に見られているというのが精神的な余裕を持てない原因になってしまってました。それから開放されるとやりやすいです。

腕がかなり筋肉痛になると思うので、人によっては全身、その後の予定に影響が出ない日を選んで参加してみるといいと思います。

かなり安く講習を受けられるので、参加してみるといいですよ!

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